¿QUÉ ES YOGA PARA LA NIÑEZ Y ADOLESCENCIA EN LA EDUCACIÓN Y ÁMBITOS PRIVADOS?
El yoga infantil es una adaptación del yoga tradicional, diseñado de acuerdo con las necesidades y capacidades de los niñxs/adolescentes en función de su edad y nivel de desarrollo. Abordada de manera lúdica permite que los niñxs/ adolescentes conozcan su cuerpo y lo conecten con su mente.
Acompañando el proceso de aprendizaje, el yoga ayuda a que niñxs/adolescentes se concentren y se relajen, asimilando los conocimientos de manera más efectiva, y así las ideas y el estudio fluyen mejor. A través de diferentes técnicas van soltando bloqueos físicos y emocionales, que los llevará a una vida más plena y saludable de autoconocimiento.
OBJETIVO PRINCIPAL DEL CURSO:
- Adquirir las habilidades y la confianza necesarias para impartir clases de yoga adaptables a diferentes edades y lugares (escuelas, centros de yoga y clubes).
AL TERMINAR LA FORMACION PODRÁS:
- Diseñar clases de calidad, alegres y creativas según la edad y lugar donde se impartan.
- Ayudarás a los niñxs y adolescentes en su camino de autoconocimiento:
- Sabrás cómo enseñarles herramientas para mejorar su coordinación, equilibrio y conciencia corporal. Los ayudarás a canalizar sus impulsos y a conectar con sus emociones y su esencia.
- Ser una verdadera profesional en un área en crecimiento.
PROGRAMA RESUMIDO:
- Qué es y cuáles son los beneficios de Yoga para la Niñez y adolescencia.
- Perfil del profe de yoga para la niñez y adolescencia.
- Las etapas del desarrollo y las necesidades físicas y emocionales del niñx y adolescente.
- Planificación y armado de las clases de yoga según la edad y el nivel de desarrollo.
- Técnicas efectivas de comunicación y manejo de grupos.
- Técnicas de ásanas. Pedagogía para enseñar, corregir y adaptar.
- Técnicas de respiración
- Técnicas de relajación
- Técnicas de meditación
- Yoga Nidra
- Mantras (con la voz y con el cuerpo).
- Valores universales.
- Actividades: Juegos, canciones, historias, arte y teatro para yoga
- Recursos: libros, cartas, dados, etc.
- El uso de la voz, el valor de la palabra y de contar historias.
- Yoga en dupla, en grupo y en familia
- Elementos para el armado de una muestra de yoga de fin año
- Yoga en la escuela primaria y secundaria
- Yoga y neurodiversidad
- Desarrollo anatómico-fisiológico y lesiones infantojuveniles.
- S.I./Una Ley. Marco y Lineamientos.
